FAQ

Der Einstieg ist leicht! Kontaktiere mich einfach über die whatsapp funktion der Website schreibe mir eine E-mail oder rufe mich an mich an, um ein kostenloses Beratungsgespräch und ein kostenloses Probetraining zu vereinbaren. Während des Beratungsgesprächs besprechen wir deine Fitnessziele, bewerten dein aktuelles Fitnessniveau und erstellen einen persönlichen Trainingsplan, Ernährungskonzept und Supplement Plan.

Jede Sitzung ist auf deine speziellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Ich führe dich durch durch eine Vielzahl von Übungen und achte dabei auf die richtige Form und Technik. Ich werde dich motivieren und herausfordern, um die besten Ergebnisse zu erzielen, ohne dabei deine Sicherheit und deinen Komfort aus den Augen zu verlieren.

Die Häufigkeit der Trainingseinheiten hängt von deinen Fitnesszielen, deiner Verfügbarkeit und deinem Budget ab. Ich empfehle dir mindestens 2-4 Sitzungen pro Woche, um optimale Fortschritte zu erzielen. Wir können jedoch einen Zeitplan erstellen, der zu deinen Lebensstil und deinen Vorlieben passt.

Unbedingt! Personal Training eignet sich für Menschen aller Fitnessniveaus, besonders auch für Anfänger. Ich bin erfahren in der Arbeit mit Kunden mit unterschiedlichem Erfahrungsstand und kann die Trainingseinheiten an deine Fähigkeiten anpassen und dir helfen, sicher und schnellst möglich Fortschritte zu machen.

Ja! Personal Training ist sowohl für die Gewichtsabnahme als auch für den Muskelaufbau äußerst effektiv. Ich erstelle  einen umfassenden Plan, der die richtigen Übungen und Ernährungsempfehlungen enthält, um deine spezifischen Ziele so schnell wie möglich zu erreichen. Mit Hingabe und Konsequenz kannst du bemerkenswerte Veränderungen erreichen.