Defined Body – Dein Personal Training in Wien

Dein Traumkörper in kurzer Zeit

Deine Bestform in wenigen Wochen – mit meinem ultimativen
Personal Training in Wien.

mehr als 300 zufriedene Kunden

Dein Personal Training in Wien – Dein Weg zur Transformation

Mit individuellem Personal Training in Wien erreichst du deine
Fitnessziele schneller, nachhaltiger und effektiver.

GESUNDHEIT OPTIMIEREN

Verbessere deine allgemeine Gesundheit durch gezielte Trainingsmethoden und Ernährung. Reduziere Stress, fördere dein Wohlbefinden mit meinem Konzept.

LEISTUNGSANSTIEG

Maximiere deine körperliche Leistungsfähigkeit. Ob Kraft, Ausdauer oder Flexibilität – ich helfe dir, deine Stärken auszubauen und neue Bestleistungen zu erreichen.

BODY TRANSFORMATION

Erlebe eine komplette Veränderung deines Körpers. Meine individuellen Trainingspläne sorgen dafür, dass du deine Ziele erreichst – nachhaltig und effektiv.

MENTALE STÄRKE

Fitness beginnt im Kopf. Entwickle Disziplin, Durchhaltevermögen und ein positives Mindset, das dich nicht nur im Training, sondern auch im Alltag voranbringt.

Erfolgsstories: Deine Transformation im Fokus

Kunden die Defined Body vertrauen

Ankur motiviert mich sogar an den dunkelsten Tagen mich zu bewegen und an das Gute zu glauben. Er ist ehrgeizig, konzentriert und ein Mensch der das Beste aus einem rausholen kann. Gesundheit und ein gutes Körpergefühl stehen an erster Stelle! Danke Ankur für deine Zeit und Menschlichkeit!🫡🫶💪

Toller Personal Trainer und Dietcoach. Er hat ein breitgefächertes Fachwissen, geht auf individuelle Wünsche ein. Man merkt, dass sein Job ihn erfüllt und diesen lebt. Ich bin sehr zufrieden, ihn zu haben. 100% Weiterempfehlung.

Lieber Ankur
ich möchte dir von Herzen für deine Unterstützung und Motivation danken. Deine Expertise, Geduld und positive Energie haben mich nicht nur körperlich stärker gemacht, sondern auch mental inspiriert.
Ein seher guter Trainier. Man kann mit ihm über alles reden, egal um welches Thema sich handelt. 👊🏾

Bei Ankur sehr gut und professionell betreut. Training ganz gezielt auf die persönliche Situation, Ziele usw. abgestimmt. Er schafft es auch, viel Motivation zu vermitteln.

Dein Personal Trainer in Wien: Ankur

Hi, ich bin Ankur – dein Personal Trainer in Wien und Begründer von
Defined Body. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Ernährung
und Fitness begleite ich Menschen dabei, ihre körperlichen und
mentalen Ziele zu erreichen. Mein Fokus liegt darauf, Trainingspläne
zu erstellen, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind – egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder allgemeine Fitnesssteigerung.
Wichtige Fakten über mich:

Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen – für ein gesünderes,
vitaleres und selbstbewussteres Leben.

Personal Coaching in Wien – Maßgeschneidert für dich

Personal Coaching für Frauen

Erreiche deine Fitnessziele mit einem Ansatz, der speziell auf dich
zugeschnitten ist. Ob Muskelaufbau, Körperdefinition oder
Fettverbrennung – ich helfe dir, dich in deinem Körper rundum
wohlzufühlen.

Personal Coaching für Männer

Definiere deinen Körper, reduziere Körperfett und baue gezielt
Muskeln auf. Egal ob für den Sommer, ein Event oder Fotoshooting – ich bringe dich zu deinem Ziel.

Online Coaching

Flexibel, ortsunabhängig und effizient: Mein Online-Coaching bietet
dir eine individuelle Betreuung, um deine Ziele zu Hause oder
unterwegs zu erreichen.

Personal Coaching in Wien: Dein Fahrplan zum Erfolg

Warum Personal Training mit Defined Body?

INDIVIDUELLES ERSTGESPRÄCH

Ich analysiere deine aktuellen Voraussetzungen, Ziele und erstelle einen maßgeschneiderten Plan.

GEZIELTE TRAININGSEINHEITEN

Jedes Training wird auf deine Fortschritte und Bedürfnisse angepasst.

VIELFÄLTIGE
METHODEN

Funktionelles Training, Krafttraining oder HIIT – wir nutzen, was für dich am effektivsten ist.

BEGLEITUNG & ERFOGGSKONTROLLE

Wir tracken deinen Erfolg mit regelmäßigen Analysen & sichern dadurch deinen Erfolg.

Entfalte Dein volles Potenzial

Bist du bereit, deine Fitness und Lebensqualität auf Vordermann zu
bringen? Bei Defined Body begleite ich dich – ganz egal, ob du
Fitness-Anfänger bist oder schon viel Erfahrung mitbringst.


Gemeinsam arbeite ich als Personal Coach daran, dass du:

Transformiere Körper und Geist mit Defined Body

Was kostet ein Personal Trainer in Wien?

Die Preise für Personal Training in Wien variieren je nach Umfang und Häufigkeit der Einheiten. Bei Defined Body biete ich verschiedene Pakete an. Schreib mir auf WhatsApp für mehr Informationen.

Wie viel kostet ein Personal Trainer in Wien pro Monat?

Die monatlichen Kosten hängen von der Anzahl der gebuchten Einheiten ab. Für Personal Training-Einheiten können die monatlichen Kosten variieren, abhängig davon, wie viele Einheiten pro Monat gebucht werden. Schreib mir gerne eine Nachricht für mehr Informationen.

Ist ein Personal Trainer in Wien sinnvoll?

Ja, ein Personal Trainer bietet zahlreiche Vorteile: Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Motivation: Kontinuierliche Unterstützung und Ansporn, um deine Ziele zu erreichen. Effektivität: Gezielte Übungen und Techniken, die effizient zu Ergebnissen führen. Vermeidung von Verletzungen: Korrekte Ausführung der Übungen unter professioneller Anleitung.

Wie oft sollte man pro Woche Personal Training in Wien, in Anspruch nehmen?

Die optimale Trainingsfrequenz hängt von individuellen Zielen und dem aktuellen Fitnesslevel ab. Allgemeine Empfehlungen sind: Einsteiger: 1–2 Mal pro Woche Fortgeschrittene: 2–3 Mal pro Woche Intensivprogramme: 3–5 Mal pro Woche Es ist wichtig, ausreichend Regenerationszeit einzuplanen und das Training