Defined Body – Dein Personal Training für Frauen in Wien

Personal Training für Frauen in Wien

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mehr als 300 zufriedene Kunden

Dein Körper, dein Training – angepasst an deinen Zyklus, dein Leben und deine Ziele

Fühle dich stark, energiegeladen und gesund – in jedem Lebensabschnitt.

Gezieltes Krafttraining, hormonfreundliche Anpassungen und Ernährung unterstützen dich dabei, Stress zu reduzieren, Energie zurückzugewinnen und dich in deinem Körper wohlzufühlen.

Körperliche Stärke & Form

Ob Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre – ich passe dein Training so an, dass du Kraft gewinnst und dein Körper sichtbare Veränderungen erlebt.

Transformation in jeder Lebensphase – auch 45+

Individuell angepasste Trainingspläne für Frauen 30–45, Schwangere & Rückbildung oder ab 45 in der Peri-/Postmenopause.

Vertraue deinem Körper, lerne dich zu spüren und bleibe motiviert.

Fitness beginnt im Kopf – mit meinem Coaching entwickelst du Disziplin, Selbstbewusstsein und ein positives Mindset, das dich im Training und im Alltag unterstützt.

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Personal Trainer Wien - Defined Body • Fitness Coach place picture
Personal Trainer Wien - Defined Body • Fitness Coach
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Andreas H profile picture
Andreas H
14:40 18 Dec 24
Toller Trainer,
Ich trainiere schon etwa 1 Jahr mit ihn und er hat mir sehr geholfen meine Form zu verbessern und neuen Übung zu lernen.
Besonders der Fokus auf Kleinigkeiten in der Ausführung, hilft mir mich zu verbessern.
Das Wissen über die einzelnen Übungen und die Variationen ist auch sehr gut.
Terminvereinbarungen funktionieren super und Ankur ist auch sehr angenehm während des Trainings.
Klare Empfehlung !
Navjot Dhiman profile picture
Navjot Dhiman
14:54 17 Dec 24
very competent personal trainer. I am extremely satisfied because he pays a lot of attention to details.
Marieluise Founje profile picture
Marieluise Founje
01:57 16 Dec 24
Ankur takes his time. His friendly and personable nature makes it fun to train with him. He is always fair and understands when someone isn't doing so well.

I would like a combination package of nutritional coaching and personal training to get more out of myself and hope that he will offer it together.
I would rather do that with him than with someone else because Ankur knows what he's talking about and you feel like you're in good hands with him.
Yoshi Topgun profile picture
Yoshi Topgun
20:07 15 Dec 24
Great personal trainer and diet coach.
He has a wide range of specialist knowledge and responds to individual wishes. You can tell that he is fulfilled by his job and lives it. I am very happy to have him. 100% recommendation.
Cano E. profile picture
Cano E.
17:38 15 Dec 24
Best personal trainer and streamer there is.
Levente Cserna profile picture
Levente Cserna
17:55 11 Dec 24
The best trainer i have seen soo far, no question!!!!
Lucia Holländer profile picture
Lucia Holländer
16:46 10 Dec 24
Ich trainiere seit mehreren Monaten mit Ankur und bin sehr zufrieden. Durch sein Training habe ich eine positive Einstellung zum Sport entwickelt und bin auch außerhalb unserer Einheiten aktiver geworden. Er arbeitet professionell und geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Ich kann ihn gerne weiterempfehlen.
Andrea Müller profile picture
Andrea Müller
16:17 10 Dec 24
In the last 6 months I have experienced incredible changes. With Ankur's support, I lost 30 kg and completely transformed my life. He helped me customize my diet and exercise routine so that not only did I lose weight, but my fitness and self-confidence increased tremendously. Thanks to his expertise and motivation, I achieved my goal and now feel fitter, healthier and happier than ever before. Ankur showed me that anything is possible if you take the right approach!
Gabriella Cserna profile picture
Gabriella Cserna
16:05 10 Dec 24
I had an excellent experience training with defined-body.at and Ankur Oberoi! Ankur is a highly skilled and motivating trainer who tailors each session to your goals. The workouts are challenging, fun, and effective. Thanks to his expertise, I’ve made great progress and feel stronger and healthier. Highly recommended!

Personal Training für Frauen in Wien – Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden

Du möchtest dich stärker, gesünder und selbstbewusster fühlen? Mit meinem Personal Coaching für Frauen in Wien biete ich dir eine maßgeschneiderte Betreuung, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Gemeinsam erreichen wir deine Fitnessziele – ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness. Deine Erfolge stehen im Mittelpunkt, unterstützt durch unsere Expertise und individuelle Planung.

Jetzt unverbindlich anfragen und dein Fitnessabenteuer starten!

KOSTENLOSE BERATUNG

Personal Coaching in Wien: Dein Fahrplan zum Erfolg

INDIVIDUELLES ERSTGESPRÄCH

Ich analysiere deine aktuellen Voraussetzungen, Ziele und erstelle einen maßgeschneiderten Plan.

GEZIELTE TRAININGSEINHEITEN

Jedes Training wird auf deine Fortschritte und Bedürfnisse angepasst.

VIELFÄLTIGE
METHODEN

Funktionelles Training, Krafttraining oder HIIT – wir nutzen, was für dich am effektivsten ist.

BEGLEITUNG & ERFOGGSKONTROLLE

Wir tracken deinen Erfolg mit regelmäßigen Analysen & sichern dadurch deinen Erfolg.

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Personal Training für Frauen in Wien – Defined Body

FAQ - Personal Training für Frauen in Wien

Wie läuft das Personal Training für Frauen in Wien ab?

Nach einem Erstgespräch erstellen wir einen individuellen Plan, der deine Ziele berücksichtigt. Das Training findet in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre statt.

Kann ich auch als Anfängerin mit einem Personal Training für Frauen in Wien starten?

Absolut! Unser Personal Training für Frauen in Wien ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir begleiten dich Schritt für Schritt.

Wie oft sollte ich trainieren?

Wir empfehlen 1-3 Trainingseinheiten pro Woche, je nach deinen Zielen und deiner Verfügbarkeit

Wird auch die Ernährung berücksichtigt?

Ja, wir bieten eine ganzheitliche Betreuung, die auch individuelle Ernährungstipps umfasst.