Defined Body - dein Personal Trainer und Motivator for LIFE

Entfalte dein Potenzial:
 Kompetent Professionell Modern

Personal Trainer Wien – Willkommen zu Ihrem maßgeschneiderten Personal Training, das sich auf Ihre Fitnessziele und -bedürfnisse konzentriert. Ganz gleich, ob Sie Ihre Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach Ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten, ich begleite Sie auf diesem Weg zu einem fitteren und vitaleren Lebensstil. Lesen Sie alle Google Bewertungen hier.

Gestalte deinen Körper um

Kompetent

Frauen durch qualifiziertes Personal Training zu befähigen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ihre Stärken zu nutzen.

Professionell

Erlebe die Professionalität in meinen weiblichen Trainingsprogrammen, die auf die Optimierung deiner Fitnessreise zugeschnitten sind.

Modern

Ich begleite dich auf deine  Fitnessreise, bei der du mit meinem Trainingsprogramm speziell für Frauen Grenzen überschreiten und neue Höhen kennen lernst. Gemeinsam erreichen wir deinen Traum.

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Was kostet ein Personal Trainer in Wien?

Die Preise für Personal Training variieren je nach Umfang und Häufigkeit der Einheiten. Bei Defined Body bieten wir verschiedene Pakete an: Einzelstunde (60 Minuten): €120 PT Basic: 10 Personal Training-Einheiten für €1.290 (entspricht €120 pro Einheit) PT Pro: 20 Personal Training-Einheiten für €2.390 (entspricht €115 pro Einheit) PT Ultra: 30 Personal Training-Einheiten für €3.390 (entspricht €110 pro Einheit) Zusätzlich bieten wir ein umfassendes Online-Coaching-Paket für €1.299 pro Monat an.

Wie viel kostet ein Personal Trainer pro Monat?

Die monatlichen Kosten hängen von der Anzahl der gebuchten Einheiten ab. Beispielsweise kostet das Einmalige Coaching €120 pro Stunde. Für Personal Training-Einheiten können die monatlichen Kosten variieren, abhängig davon, wie viele Einheiten pro Monat gebucht werden. Wir haben unter "Leistungen" verschiedene Pakete für jedes Budget.

Ist ein Personal Trainer sinnvoll?

Ja, ein Personal Trainer bietet zahlreiche Vorteile: Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Motivation: Kontinuierliche Unterstützung und Ansporn, um deine Ziele zu erreichen. Effektivität: Gezielte Übungen und Techniken, die effizient zu Ergebnissen führen. Vermeidung von Verletzungen: Korrekte Ausführung der Übungen unter professioneller Anleitung.

Wie oft sollte man pro Woche Personal Training in Anspruch nehmen?

Die optimale Trainingsfrequenz hängt von individuellen Zielen und dem aktuellen Fitnesslevel ab. Allgemeine Empfehlungen sind: Einsteiger: 1–2 Mal pro Woche Fortgeschrittene: 2–3 Mal pro Woche Intensivprogramme: 3–5 Mal pro Woche Es ist wichtig, ausreichend Regenerationszeit einzuplanen und das Training an den eigenen Lebensstil anzupassen.

Welche Leistungen bietet Defined Body an?

Unser Angebot umfasst: Anamnese-Gespräch: Kostenloses Kennenlernen zur Festlegung deiner Ziele und Wünsche. Ernährungskonzept: Individuell abgestimmte Ernährungspläne unter Berücksichtigung von Unverträglichkeiten und Vorlieben. Trainingspläne: Maßgeschneiderte Programme, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen. Individuelle Angebote: Pakete, die Personal Training, Ernährungskonzepte, Supplementierung, Trainingspläne und 24/7 Online-Coaching kombinieren.

Wie läuft eine Einheit bei Defined Body ab?

Eine typische Trainingseinheit dauert 60 Minuten und beinhaltet: Warm-up: Aufwärmübungen zur Vorbereitung auf das Training. Hauptteil: Gezielte Übungen entsprechend des individuellen Trainingsplans. Cool-down: Abwärm- und Dehnübungen zur Förderung der Regeneration.

Wo findet das Personal Training statt?

Das Training kann flexibel gestaltet werden: Im Studio: Professionelle Ausstattung für ein effektives Training. Outdoor: Trainingseinheiten an der frischen Luft. Bei dir zu Hause: Individuelles Training in gewohnter Umgebung.

Wie kann ich ein kostenloses Erstgespräch buchen?

Für ein unverbindliches Beratungsgespräch kontaktiere uns bitte über unsere Website oder telefonisch. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deine Fitnessziele zu erreichen.

Warum sollte ich mich für Defined Body entscheiden?

Defined Body steht für: Kompetenz: Qualifiziertes Training, das Frauen befähigt, ihre Fitnessziele zu erreichen. Professionalität: Maßgeschneiderte Trainingsprogramme für eine optimale Fitnessreise. Modernität: Aktuelle Trainingsmethoden, die dich zu neuen Höhen führen.